慈溪国家登山健身步道

亲爱的游客朋友，欢迎您来到浙江省宁波市的慈溪国家登山健身步道。
国家登山健身步道是指以登山为基本方式，在山地上修建的以健身为目的的步道。
与传统意义上公园、城市中的步道有所区别的是，登山健身步道往往位于山林之间，通过生态工法，尽可能地维持或恢复步道周围本来的自然环境，营造原生态的行走氛围，同时又关注步道的健身属性，从运动科学的角度出发，控制路线的坡度和难度，保障合理、安全的健身运动。
随着健康观念的深入人心，山地户外运动融合了阳光、空气、水、运动等四大元素，正在风靡全球，越来越多的人在空闲时间选择了背起行囊走出城市、走进山野，享受自然的壮美，体验运动的快乐。
2012年，慈溪市启动建设登山健身步道，将南部翠屏山沿线原先零散、破旧的步道资源进行整合、提升，打造成市民健身休闲的“天然健身房”。
全市登山步道形成了以东西走向的方家河头——栲栳山国家级登山步道为主干线，以南北走向河头、栲栳山等10余条古道、生产通道为支线，以凤浦岙（ào）、达蓬山、河头等为环线的基本步道体系，累计总长度超70公里，横跨龙山、掌起、观海卫等6个镇。
作为慈溪市2012年惠民项目之一，它被国家体育总局登山运动管理中心授予“国家登山健身步道示范工程”称号。
您瞧，从上林湖栲栳山行至方家河头，上林湖碧波荡漾，五磊寺钟声绵长，长溪水库静谧安详，沿途草木葱茏，繁花似锦，这里是登山爱好者喜爱之地。
您是否喜爱户外健身呢？您会发现步道全程保持着植被交融、林木葱茏的原始生态面貌，它以落叶步道和木栈道为主，呈现出原汁原味的山林风光特色。
当您缓慢走在步道时，您还可以见到大龙潭、四溪水潭、撬起石崖等自然景观。
您知道吗？登山健身步道串起了散落在慈溪市农村的诸多文化、生态资源，把沿途富有特色的偏僻村庄“唤醒”。
农村蕴藏的古民居、古树群等旅游资源全面“苏醒”，一大批藏在“深闺”的“空心村”重新焕发光彩。
随着登山健身步道建设的不断推进，慈溪市整合沿途美丽的自然风光、湖水湖面、山林野趣，把景点景区与乡村营地、休闲园区、民宿酒店等产业项目串联进去，建设一条条蜿蜒、亲水、趣味、观赏、采摘等多点多面的休闲绿道。
您将在此地体验别有一番风味的健身趣味！ 游客朋友，让我们一同迈上慈溪国家登山健身步道，感受慈溪的“国家级”健身步道与众不同的特色吧！

景区内部景点：

洞山寺、高山寺、关头村、土地祠、解家村、五磊寺、里杜湖、里杜水库、龙潭、慈溪林场、杨梅林、东湾世外桃源、松杠石瀑布、上林湖入口、慈溪国家登山健身步道

景区开放时间：

全天

景点地址：浙江省宁波市慈溪栲栳山至方家河头